Muitas vezes atribuimos as dores nas costas ao colchão e más posições presentes nas nossas atividades diárias. Contudo, por vezes a simples má postura a dormir é mais do que suficiente para despoletar problemas como lombalgias, muito incómodas pela dor forte que causam. Descubra qual a melhor postura para dormir, evitando dessa forma estas e outras dores corporais quando acorda pela manhã.
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